Cibogohilir - Senam Aerobik merupakan serangkaian gerakan yang diiringi dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu. Senam Aerobik adalah salah satu olahraga yang diminati oleh warga desa Cibogohilir. Disamping kegiatannya yang menyenangkan karena diiringi oleh musik yang membakar semangat, senam aerobik juga sangat bagus untuk menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi jantung dan pernapasan, melatih kesehatan paru - paru hingga membantu dalam menjernihkan pikiran. Tak heran jika warga desa Cibogohilir terlihat sehat dan bugar, karena warga rutin melakukan senam aerobik dua kali dalam seminggu yakni pada hari Selasa pada pukul 15.00 - 17.00 dan Sabtu pada pukul 14.00 - 16.00 di aula kantor desa Cibogohilir.
Senam ini diikuti oleh kalangan ibu - ibu yang sudah jenuh dalam mengurus rumah tangga. Melalui senam aerobik ini ibu - ibu tersebut bisa melampiaskan rasa lelah mereka dengan menggerakan anggota tubuh mengikuti alunan musik yang diputar. Selain mendapat kepuasan batin, mereka juga bisa mendapatkan jasmani yang sehat karena berolahraga.
Tinggalkan Komentar
Email anda tidak akan ditampilkan. Harap isi semua yang bertanda *